地平线系列:维生素真相 Horizon: The Truth About Vitamins

演员: 未知

导演:未知

  • 类型:未知

  • 状态:高清

  • 更新时间:2026-07-31

  • 地区:英国 

  • 年份:2004 

  • 语言:未知

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网友评分392人已评分

7.7

 情节主线
维生素,这种维持人类生命活动必须的一类有机物质,已经被当代人夸大到神乎其神的地步。数以万计的人群正在使用这种神奇的药丸,坚信其效力能使他们保持健康,甚至延年益寿。的确,维生素是人体代谢中必不可少的有机化合物,它在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。   然而科学家们却发现,对于大多数人来说,长期大剂量的服用维生素补剂,非但毫无益处反而会带来非常严重的后果。那么维生素确实有效么?它对我们的身体真的百利而无一害么?服用什么量才是最为适合和安全的?带着这一系列关乎我们自身健康的忧虑和提问,地平线系列摄制组再次上路,一探我们日常服用的维生素对我们身体的影响,为我们揭秘维生素背后的真相。
 观众心声
网友点评 · 276 人参与讨论
三只猪

是否应该额外吃补剂没有明确答案。但是多吃水果蔬菜是明智选择。有条件的话可以测一下自己的基因和维生素含量情况。

2021-01-19 有用 0
abcのC

结论就是吃了没害但也没啥用,最好还是多吃蔬果

2021-03-22 有用 0
ruin

刚上完生化这一课再看这个,感觉更贴近生活 权当复习

2013-03-04 有用 0
Dhamma G闭关中

还有很多未知因素

2018-07-27 有用 0
Golydong

维A不需补充。过量A破坏肝细胞;维C不防感冒,但可缩短感冒时间;维E是一种Antioxidant,超市肉新鲜是因涂了维E。维E通过抑制Free Radicals来缓衰老;维C和E可适当补充; 皮肤产胆固醇,紫外线将胆固醇化为维D,白肤色产维D效率比深高六倍;深肤色offers better sun protection.但住北方易缺维D. 维D激活tryptophan hydroxylase基因 that converts tryptophan into serotonin(一种神经递质).促进大脑神经链接(难怪阴雨放晴后神清气爽);芦笋和菠菜富含叶酸,有助血液血管健康。

2019-05-08 有用 0